Le stimol est un médicament distribué par le laboratoire Biocodex. Composé de malate de citrulline, il est destiné à traiter la fatigue passagère.

La citrulline :  un acide aminé bénéfique pour les muscles

La citrulline est un acide aminé non essentiel à l’organisme, néanmoins important. L’origine de son nom provient de celui de la pastèque (Citrullus lanatus), d’où il a été isolé. C’est d’ailleurs ce cucurbitacée qui est la principale source naturelle de citrulline. On en trouve également dans la citrouille, le melon mais aussi la courge ou le concombre.
Le rôle métabolique de la citrulline est relativement complexe. Tout d’abord c’est un précurseur naturel de l’arginine, un acide aminé essentiel. N’étant pas métabolisée par le foie, contrairement à l’arginine, la citrulline peut représenter de ce fait une alternative aux apports en arginine.
La citrulline intervient également dans le cycle de l’urée, elle est ainsi impliquée dans les fonctions d’élimination de l’azote, notamment dans celle de l’ammoniac. En effet, lors d’efforts sportifs, l’ammoniaque est produite en quantité plus importante. Par cette action fondamentale sur notre organisme, la citrulline permet de débarrasser le corps de ses déchets.
Son action métabolique implique également la citrulline dans la production d’oxyde nitrique (NO), à l’origine de ses effets de vasodilatation sur les vaisseaux, bénéfiques au travail musculaire.
La citrulline intervient également dans la synthèse des protéines musculaires.

La citrulline est donc un acide aminé qui possède certainement des effets bénéfiques dans la performance physique en contribuant à combattre la fatigue et les courbatures, car elle facilite l’élimination des déchets toxiques azotés. Elle permet ainsi une meilleure récupération.
Son effet vasodilatateur favorisant l'afflux sanguin, elle est également bénéfique sur l’activité musculaire.
L 'activité métabolique de la  citrulline suscite un certain intérêt chez les sportifs et des études ont été menées afin d'affiner ses propriétés physiologiques intéressantes dans ce domaine, au niveau de l'endurance, la récupération et la fatigue.
D'autre part un autre champ d'application semble également se dessiner.  Des études réalisées sur les rats âgés et dénutris ont montré une action de la citrulline dans la sarcopénie, c’est-à-dire la perte musculaire liée à l’âge, provoquant chute, perte de mobilité et d’autonomie. Un apport pourrait s’avérer intéressant dans la prise en charge nutritionnelle chez ces patients, en améliorant leur masse et leur force musculaire, et donc leur activité physique.

Stimol : du malate de citrulline contre la fatigue

Le médicament Stimol se présente en boite de 36 sachets de solution buvable de 10 ml. Chaque sachet contient 1 g de malate de citrulline. Aromatisé à l’orange, son gout est très agréable. Toutefois, en raison de son acidité, il est nécessaire de le diluer dans l’eau avant de le prendre.

En cas de régime pauvre en sel, il faut tenir compte de son apport en sodium, qui est de 30 mg par sachet.
Sa posologie préconisée chez l’adulte est de 3 sachets par jour, à répartir dans la journée.
Il peut être administré chez l’enfant à partir de 6 ans, à raison de 2 sachets par jour.