Les bouffées de chaleur

La ménopause est un passage vécu différemment selon chaque femme. Celles-ci doivent faire face à différents symptômes plus ou moins importants, dont les fameuses bouffées de chaleur. La ménopause apparaît aux alentours de 50 ans chez la femme, faisant suite à un déséquilibre hormonal suite à la diminution des œstrogènes.

Les bouffées de chaleur s’expriment de façon inattendue à tout moment de la journée, plus importantes la nuit pour certaines femmes et engendrent des gênes dans la journée de la femme. Ces sensations de chaleur passagères se ressentent au niveau du cou et du visage et s’accompagnent de rougeurs et parfois de frissons et de sueurs.

Ces bouffées de chaleur peuvent ainsi perturber le sommeil et engendrer de la fatigue et du stress chez la femme.

Quelles solutions pour soulager les bouffées de chaleur ?

C’est pour cela, que différentes solutions sont proposées pour soulager les femmes, à travers des conseils hygiéno diététiques, par exemple : limitez l’alcool, le tabac, les épices, se rafraîchir en journée, optez pour des vêtements en fibre naturelle en superposant plusieurs couches fines plutôt qu’un ou deux vêtements chauds.

La prise de complément alimentaire à base de phytothérapie, d’aromathérapie, l’homéopathie avec Acthéane, la pratique de technique de relaxation, du yoga ou encore de l’acupuncture sont des solutions qui s’offrent aux femmes pour les soulager. Un traitement hormonal de la ménopause est instauré si les troubles ont de fortes conséquences sur le quotidien de la femme.

Prendre soin de son corps devient particulièrement important lors de la période de la ménopause, car cette dernière peut être responsable d’une prise de poids et d’une éventuelle déminéralisation osseuse pour la suite. C’est pour cela que les mesures hygiéno-diététiques pour entretenir son capital osseux et pour prévenir une prise de poids sont importantes. Parmi ses mesures, une consommation de calcium, un apport en vitamine D et protéines supplémentaires, un bon équilibre alimentaire, la pratique d’une activité physique, éviter le grignotage ou encore limiter les aliments gras sont recommandés.

Acthéane, la solution contre les bouffées de chaleur

Acthéane est un médicament homéopathique indiqué lors des bouffées de chaleur et autres troubles chez la femme ménopausée. Acthéane possède une formulation composée de 5 souches homéopathiques spécifiques et adaptées à la prise en charge des bouffées de chaleur. Acthéane doit être pris à la demande de jour comme de nuit, de l’ordre de 2 à 4 comprimés par 24 heures. Grâce à sa composition sans hormones, Acthéane peut être pris par toutes et offre ainsi une solution efficace pour les femmes ne souhaitant pas prendre de traitement hormonal ou ne pouvant pas simplement en prendre.