Comment prendre Valdispert Sommeil 4 actions 1 mg capsules ?

1 capsule à prendre avec un verre d'eau, 30 minutes avant le coucher.

Précautions d'utilisation :
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Usage ponctuel. Tenir hors de portée des enfants. À conserver dans un endroit sec, à l'abri de la lumière et <25°. La date de péremption fait référence au produit non ouvert et correctement conservé. L'utilisation est réservée à l'adulte (18+) et n'est pas recommandée pour les personnes souffrant d'une maladie auto-immune ou inflammatoire, d'une malade épileptique ou asthmatique, les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes souffrant de troubles de l'humeur, du comportement ou de la personnalité. Les personnes sous traitement/surveillance médicale doivent demander un avis médical avant de prendre ce produit. Evitez de consommer ce produit lorsque vous devez effectuer une activité nécessitant une vigilance soutenue (conduite automobile, utilisation de machines...). Demandez conseil à un professionnel de santé en cas d'hypotension artérielle ou de migraine. Complément alimentaire à base de plantes et de mélatonine, ne remplaçant pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain ; un complément alimentaire vient compléter une alimentation variée, il ne s'y substitue pas.

Ingrédients : Huile de soja, gélatine de poisson, huile essentielle de lavande (Lavandula angustifolia Mill.), extrait d'eschscholtzia de Californie (Eschscholzia californica Cham.), agent d'enrobage (glycérol), émulsifiant (monostéarate de glycérol), agent d'enrobage (sorbitol), épaississant (cire d'abeille), émulsifiant (lécithine de soja), mélatonine, colorants (carmin, bleu brillant FCF).

Composition pour 1 capsule : 1,0 mg de mélatonine, 50 mg d'huile essentielle de lavande, 50 mg d'extrait d'eschscholzia (pavot de Californie).