Une digestion difficile inclut l’ensemble des troubles qui peuvent survenir lors du processus de digestion. Certains vont majoritairement concerner la partie haute, l’estomac, d’autres la partie basse, les intestins. Ceux touchant la partie haute prennent le nom de
dyspepsie. Il peut s’agir de nausées ou d’éructations. Les troubles de la partie basse incluent les ballonnements, les troubles du transit ou encore les flatulences. Parfois, les muscles entourant les organes du système digestif sont touchés par des spasmes.
Ces
troubles digestifs surviennent en particulier après les repas copieux, riches, par exemple les repas de fête, au cours desquels on a mangé trop gras. Cette surcharge en graisses a mis en échec le foie, qui normalement sécrète des sucs chargés de transformer les graisses pour les absorber. C’est ce que l’on appelait auparavant la crise de foie. La digestion difficile peut aussi être causée par des maladies, la prise de certains médicaments ou encore l’aérophagie.
Digestion difficile remède rapide
Plusieurs médicaments pour digérer sont en vente libre pour faire face aux troubles digestifs. La plupart se présentent sous la forme de comprimés. L’un des plus connus est le
citrate de bétaïne, qui augmente la motricité dans le système digestif et accroît les sécrétions digestives. Quant au
citrate d’alverine, c’est un
antispasmodique.
Autre actif retrouvé dans ces médicaments : le
charbon activé présent dans
Acticarbine. Il apaise l’intestin, régule le transit, réduit les flatulences et les borborygmes… C’est un remède utilisé depuis l’Antiquité.
Le
sorbitol, un édulcorant, a des capacités laxatives utiles en cas de constipation comme dans
Hépargitol. Autre
laxatif disponible : le
sulfate de sodium, aussi appelé
Sel de Glauber, et que l’on trouve dans plusieurs médicaments pour la digestion comme
Digedryl.
Les plantes pour la digestion difficile
La majeure partie des médicaments pour digérer sans ordonnance contiennent des plantes. La phytothérapie est une alliée de poids en cas de digestion difficile.
Plusieurs végétaux sont cholérétiques, aidant la bile à sécréter ses sucs. Il s’agit de l’artichaut dans
Chophytol, du boldo (un arbre chilien dont on tire la boldine) employé dans
Oxyboldine et
L114 de Lehning, de la fumeterre dans
Oddibil, ou encore du curcuma présent dans
Choleodoron et
Billerol.
À côté de ces remèdes phytothérapeutiques, on trouve également les
solutions homéopathiques comme
Gastrocynésine,
Digestodoron et
Carominthe.
Les conseils en cas de digestion difficile
Les médicaments ne sont qu’une aide, ils ne résoudront pas seuls le problème de digestion difficile. On peut adopter plusieurs gestes d’hygiène alimentaire pour aider à leur résolution. Il faut manger lentement la nourriture, un repas ne devrait pas durer moins de 20 minutes, éviter les repas copieux, les plats épicés, le tabac et l’alcool. Les boissons gazeuses contribuent également à la digestion difficile, il est donc préférable de minimiser leur ingestion pour
prévenir la digestion difficile. L’apport en gras sera limité, mais non supprimé, les graisses restant essentielles à l’organisme. On évitera les grignotages hors des heures de repas, et on privilégiera les viandes maigres et les légumes.