Pranarom Oléocaps 2 Santé intestinale est un complément alimentaire aux huiles essentielles. Il se présente sous la forme de capsules. Oleocaps est une gamme de compléments alimentaires qui a pour but de fournir des solutions d’aromathérapie prêtes à l’emploi, pour les maux du quotidien qui peuvent nous affecter. Celles-ci sont composées de combinaison d’huiles essentielles, et sont à la fois pratiques et sûres à utiliser. 
Pranarom est un laboratoire qui a développé une grande expertise en aromathérapie. Il propose des huiles essentielles intégrales, totalement pures et naturelles. 

A qui est destiné le complément Oléocaps 2 Santé intestinale ?

Comme son nom l’indique, ce complément alimentaire est dédié à la santé intestinale. Celle-ci peut être définie de différentes manières. On peut la voir comme un état de bien-être, aussi bien physique que mental, que ne viennent pas perturber des problèmes gastro-intestinaux. Elle peut également être vue comme le fait d’avoir un système gastro-intestinal sain. Celui-ci doit être capable de digérer les aliments efficacement et de permettre l’absorption des nutriments. Il ne doit pas souffrir de maladies et avoir une flore intestinale équilibrée. Les défenses immunitaires au niveau de l’intestin doivent être fonctionnelles. Enfin, le système gastro-intestinal sain ne doit pas avoir un impact sur la qualité de vie. 
Or, nombreuses sont les personnes atteintes de maux qui, s’ils ne sont pas « graves », n’en sont pas moins difficiles à vivre. Les troubles qui peuvent les affecter sont variés : ballonnements, flatulences, problèmes de transit, reflux gastro-oesophagiens…
La santé intestinale peut avoir de considérables répercussions sur l’ensemble du corps ; elle ne se limite pas à l’intestin. En effet, de multiples études ont mis à jour d’importants liens entre l’intestin et le cerveau ou entre l’intestin et la peau. 

Que contient Oléocaps 2 de Pranarom?

Il est formulé avec 4 huiles essentielles. Ce sont des essences distillées de plantes. Les huiles essentielles sont utilisées depuis des centaines d’années à des fins thérapeutiques. 
On trouve de l’huile essentielle d’origan. Cette plante est reconnue pour ses effets sur la digestion. Son huile essentielle possède des propriétés anti-infectieuses, à spectre large. Elle est particulièrement riche en carvacrol. L’huile essentielle de cannelier de Ceylan a des vertus antiseptiques et elle est employée en cas d’infection intestinale. L’huile essentielle de citron apporte un effet anti-nauséeux et elle est hépatoprotectrice. Enfin, l’huile essentielle de menthe poivrée est connue pour son action sur de nombreux troubles digestifs. Elle est cholérétique et antispasmodique. Ces deux dernières huiles sont aussi anti fatigue, un effet bienvenu lorsque l’on souffre de troubles intestinaux ou d’infection intestinale. Tout comme le citron, l'huile essentielle de menthe protège le foie. 

Comment prendre Oléocaps 2 Santé intestinale ?

La posologie est de trois capsules quotidiennes. Il faut prendre la capsule lors du repas, ou au début de celui-ci. La durée de la prise est de 7 jours. 
Il ne faut pas dépasser 14 jours de prise. Ces capsules ne doivent pas être administrées à un enfant âgé de moins de 12 ans, ni être prises par les femmes enceintes ou allaitantes. 

Que faire pour un intestin en bonne santé ?

L’alimentation joue un rôle clef dans la santé intestinale. Il est donc vivement recommandé d’agir à ce niveau en adoptant une alimentation variée et équilibrée, faisant la part belle aux fruits, légumes et céréales complètes, qui vont apporter des fibres. En revanche, on réduira le sucre ainsi que les plats trop riches en graisses. Les aliments fermentés sont des probiotiques naturels qui vont agir sur la flore intestinale, très importante pour la santé intestinale.  
L’hygiène et la propreté de la cuisine sont fondamentales pour prévenir les infections intestinales. On veillera donc, avant de toucher la nourriture, à bien se laver les mains, et on nettoie régulièrement le plan de travail de la cuisine. 

Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d’une pathologie, demandez un avis médical avant d’entamer le traitement. 

Sources : 
Isabelle Pacchioni, Aromatherapia Tous sur les huiles essentielles, Editions Aroma, Juin 2014
Dr Françoise Couic Marinier & Dr Anthony Touboul, Le guide Terre Vivante des huiles essentielles, Terre Vivante, 2017
https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/1741-7015-9-24
https://www.gutmicrobiotaforhealth.com/fr/quest-ce-que-la-sante-intestinale-qui-revient-si-souvent-dans-les-conversations-cinq-dieteticiennes-en-donnent-une-definition-et-expliquent-pourquoi-il-est-important-den-prendre-soin/#