Oléocaps 4 du laboratoire Pranarom est un complément alimentaire regroupant des huiles essentielles dans des capsules à prendre par voie orale dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée. Il contient de l’eucalyptus radié, du citron, du gingembre, du giroflier et de la sarriette des montagnes.
Pranarom destine son complément alimentaire aux adultes et aux adolescents âgés d’au moins 12 ans. Il le déconseille en revanche aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu’aux enfants. Il est indiqué durant des périodes où l’organisme est susceptible d’être affaibli que ce soit par le stress quotidien, la fatigue résiduelle, les premiers frimas ou après une maladie ayant nécessité un traitement.

Quelles sont les huiles essentielles présentes ?

L’huile essentielle la plus représentée dans la formule du complément alimentaire Oléocaps 4 de Pranarom correspond à celle extraite des feuilles d’eucalyptus radié, un arbre de souche australienne, découvert sur le principal continent océanien au milieu du 18e siècle. Doté de propriétés anti-infectieuses, il a été utilisé pour assécher des régions marécageuses où la malaria s’était répandue. Désormais, son huile essentielle est principalement utilisée pour assainir l’air et préserver les voies respiratoires des infections microbiennes et virales.

Le citron est communément perçu comme un antiseptique naturel et un répulsif contre les parasites tels que les moustiques. Son huile essentielle, même si on parlera plutôt d’essence étant donné qu’elle est issue du zeste sans distillation, renferme pour une majeure partie de sa composition du limonène. Cet actif serait notamment doté de qualités antivirales, anti fatigue, mais aussi antioxydantes, c’est-à-dire capables de protéger les cellules contre l’érosion permanente des radicaux libres.

Très présent dans la cuisine asiatique, le gingembre s’impose également de plus en plus dans le renouvellement des plats traditionnels occidentaux. Son goût légèrement acidulé vivifie les papilles et apporte une pincée d’exotisme dans les assiettes. D’un point de vue thérapeutique, la littérature spécialisée lui attribue des vertus toniques, mais aussi antalgiques et anti-inflammatoires. Il est souvent associé à la santé immunitaire et à la vitalité.

Le clou de girofle peut lui aussi de vanter d’aiguiser le palais et de faire bonne figure sur les étagères des plus grands cuisiniers. Néanmoins, tout comme le gingembre, son huile essentielle présenterait de nombreux avantages en aromathérapie puisqu’il serait antioxydant et anti-infectieux, ainsi que gastro-protecteur.

Moins connue, mais tout aussi condimentaire que le clou de girofle, le citron et le gingembre, la sarriette des montagnes est bien souvent rattachée à la digestion. Elle s’avérerait par ailleurs immunostimulante et contribuerait à tonifier l’organisme en général.
 

Quelles précautions prendre avec Oléocaps 4 ?

Le laboratoire Pranarom préconise la prise de 1 à 3 capsules, au moment des repas, dès les premiers signes de fatigue ou durant des périodes de fragilité liées au stress professionnel ou personnel. Il est, en revanche, conseillé de ne pas dépasser la dose maximale recommandée et de ne pas excéder une durée de 14 jours consécutifs. Les enfants de moins de 12 ans, les femmes enceintes et celles allaitantes ne sont pas autorisés à consommer le complément alimentaire Oléocaps 4.
 

Comment renforcer ses défenses naturellement ?

Dès les premiers jours après sa naissance, l’organisme humain développe de façon progressive ses propres défenses contre les bactéries et les virus qui tentent de s’immiscer et de le coloniser. Paradoxalement, le fait d’être infecté et de tomber malade contribue à provisionner l’arsenal immunitaire et à réduire les risques de récidives de certaines maladies, tout comme les différents vaccins qui jalonnent la croissance des enfants jusqu’à l’âge adulte.

Autre source prépondérante à la santé, l’alimentation apporte également des nutriments nécessaires aux métabolismes les plus infimes et favorise la bonne santé des organes, plus à même dès lors à combattre les agents pathogènes. Ce régime se doit, toutefois, d’être le plus varié possible et frais afin d’éviter toute carence et déséquilibre. Les fruits, et en particulier les agrumes, sont riches en vitamine C et en antioxydants dont le rôle est de lutter contre la fatigue cellulaire induite par le stress oxydatif. Les œufs apportent de la vitamine B12 tandis que les produits laitiers (fromages, yaourts non pasteurisés) et le kéfir transmettent des bactéries saines et résistantes destinées à coloniser et équilibrer la flore intestinale, principal rempart interne de l’organisme.

Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.

Sources :
Aromatherapia : tout sur les huiles essentielles, Isabelle Pacchioni, Editions Aroma Thera, Juin 2014, pages 178, 244.
Le guide Terre vivante des huiles essentielles, Dr François Couic Marinier, Editions Terre vivante, Novembre 2017, page 78, page 102.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31117281/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17628885/
https://www.researchgate.net/figure/Effect-of-Eucalyptus-radiata-essential-oil-on-selected-bacteria_tbl2_348431885
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/13880209.2011.553625