Ergyphilus Plus est un complément alimentaire préconisé par Nutergia pour apporter des probiotiques dans le but d'équilibrer la flore intestinale ce qui est important l'immunité notamment lors d'un voyage ou celle-ci peut être bousculée.

A qui est destiné Ergyphilus Plus ?

Ergyphilus Plus est indiqué en cas de fatigue, après une prise d’antibiotiques qui ont fragilisé la flore intestinale et pour soutenir le système immunitaire face aux pathogènes par la même occasion.

Quelle est sa composition ?

Ergyphilus Plus est un complément alimentaire élaboré à partir de 4 souches de ferments lactiques. Il s’agit notamment du Lactobacillus rhamnosus GG, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus acidophilus et Bactérium bifidum.

Un microbiote équilibré est essentiel à une bonne santé puisque nos bactéries interagissent avec les cellules du système immunitaire. 80% de notre immunité se passe au niveau de notre intestin. Une dysbiose ou déséquilibre du microbiote risque d'entraîner des troubles digestifs et surtout affaiblir notre système immunitaire.

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui colonisent notre intestin et modifient l’équilibre de la flore intestinale et l’acidité du contenu de l’intestin.

Dans un premier temps, Lactobacillus rhamnosus GG fait partie du microbote intestinal naturel et bénéfique. Il soutient un microbiote bénéfique et un métabolisme intestinal sain, soutient un tube digestif sain et une fonction de barrière muqueuse. Lactobacillus rhamnosus équilibre l'activité intestinale.

Lactobacillus paracasei agit de la même manière en soutenant la flore intestinale donc les fonctions barrière de l'organisme et du tube digestif.

En ce qui concerne Lactobacillus acidophilus, des études ont été réalisées et ont montré que ce micro-organisme serait capable d'optimiser la digestion du lactose, de réduire les épisodes de diarrhée, de stimuler la réponse immunitaire. Cela implique bien entendu de suivre en parallèle un régime alimentaire équilibré et un mode de vie sain.

D'autres recherches se sont concentrées sur le potentiel de Bifidobacterium bifidum. Il a été constaté que la présence de Bifidobacterium bifidus limiterait la diarrhée due à la prise d'antibiotiques chez les enfants.

Ergyphilus Plus de fructo-oligosaccharides, des substances composées de deux sucres, le glucose et le fructose (fibres alimentaires) qui sont digérées par la flore intestinale. Ces prébiotiques favoriseraient la prolifération des bactéries probiotiques en stimulant leur multiplication.

Comment prendre Ergyphilus Plus ?

Prendre 2 à 4 gélules par jour à distance des repas (environ 2 heures), de préférence le matin.

Comment améliorer son système immunitaire ?

L’équilibre du microbiote influe sur le transit et sur l’état de santé. En effet, une baisse du nombre de lactobacilles ou de bifidobactéries occasionne des difficultés de digestion, favorise la fatigue générale et engendre par conséquent une baisse de notre état de forme général. Cette baisse peut être due à une mauvaise alimentation, à une fatigue, un période de la vie qui génère du stress ou bien la prise d’antibiotiques.

Pour améliorer son système immunitaire, il est conseillé de dormir suffisamment, manger équilibré en associant des aliments vivants, c’est-à-dire riches en ferments comme les produits laitiers ou la choucroute par exemple. Il est également important d’effectuer une activité physique régulière et de s’aménager du temps pour se relaxer.


Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.

Sources : 
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25643737/
https://www.pharmaciengiphar.com/nutrition/alimentation-et-sante/quoi-servent-bifidus-et-lactobacilles
MICROFLORA OF THE INTESTINE | Biology of Lactobacillus acidophilus W.R. Aimutis, in Encyclopedia of Food Microbiology (Second Edition), 2014
Bifidobacteria and Their Role as Members of the Human Gut Microbiota by Amy O'Callaghan and Douwe van Sinderen
https://eurekasante.vidal.fr/parapharmacie/complements-alimentaires/probiotiques-bifidobacteries-saccharomycetes.html
https://eurekasante.vidal.fr/parapharmacie/complements-alimentaires/fructo-oligosaccharides-oligofructoses-fos.html
https://www.nutrimea.com/fr/106-bifidobacterium-bifidum
https://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=renforcer_systeme_immunitaire_pm
https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/lactobacillus-paracasei