Les troubles fonctionnels intestinaux autrement appelés la colopathie fonctionnelle est une pathologie courante qui touche 20% des français. Elle se caractérise par des crises régulières de plusieurs jours après avoir mangé certains aliments, ou en cas de stress.

Les symptômes lors de colopathie fonctionnelle sont des douleurs abdominales comme des contractions, des ballonnements, des gaz, et des troubles du transit avec une alternance de constipation et de diarrhée.

Les ballonnements ou flatulences, sont des gaz intestinaux accumulés et non libérés. Le ventre est alors gonflé et vous ressentez un inconfort, des douleurs abdominales. Si ces symptômes sont persistants et sont accompagnés de constipation, de vomissements, de fièvre ou de sang dans les selles vous devez consulter un médecin.

Origines des ballonnements

Les ballonnements sont majoritairement causés par une alimentation riche en azote. Les aliments incriminés sont les choux, les haricots, et les féculents. Ces aliments sont difficiles à digérer.

Un déséquilibre de la flore intestinale, autrement dit du microbiote intestinal, est aussi une des causes de ballonnements. Ceci peut se produire à la suite d’un traitement antibiotique, d’une maladie ou d’un changement de régime alimentaire qui va la déséquilibrer.

La constipation peut aussi être à l’origine de flatulences.

 Que faire en cas de ballonnements

conseils hygiéno-diététiques

En cas de ballonnements, vous devez éviter de manger trop vite et avoir une bonne hygiène alimentaire. Vous devez supprimer les aliments difficiles à digérer : les choux, les épinards, les artichauts, les crudités, les graisses cuites et les boissons alcoolisées et gazeuses. Prenez trois repas équilibrés par jour. Évitez les gommes à macher.
Vous devez boire suffisamment (2 litres), et pratiquer une activité physique régulière.

le charbon actif contre les gaz abdominaux

Le charbon actif pour traiter les gaz intestinaux
Le charbon actif, ou charbon activé, a la capacité d’absorber les gaz intestinaux et les toxines. Ce charbon activé est présent dans de nombreuses spécialités, c’est le cas notamment du Charbon de Belloc, Carbolevure, Carbosylane ou encore Carbosymag qui vont ainsi diminuer les ballonnements et les flatulences. Mais attention ils peuvent induire une constipation, un délais entre deux prises de deux heures minimum doit être respecté pour éviter que les médicaments soient absorbés par le charbon.

La siméticone

Le simeticone est un antiflatulent, il modifie la tension de surface des bulles de gaz dans l’estomac et l’intestin qui vont alors fusionner. Cette action permet de soulager la personne atteinte de ballonnements ou de flatulences. Plusieurs spécialités la contiennent comme Siligaz par exemple. Mais bien souvent la molécule de simeticone est combinée à du charbon comme pour Carbosylane ou Carbosymag.
Le simeticone contre les ballonnements peut aussi être associé à un antispasmodique, le Phloroglucinol, pour soulager en plus les maux de ventre dans la spécialité Météoxane.

Les probiotiques

Vous pouvez associer à la prise de ces traitements des probiotiques pour ré ensemencer votre flore intestinale.