Ayant des goûts alimentaires difficiles, j'ai une alimentation déséquilibrée. Je prends donc ce cocktail de vitamines et minéraux pour compenser. Il procure au minimum 100 % des apports recommandés pour un adulte pour 12 vitamines ( et même plus de 100 % pour les B1, B2 et B12 ) et un apport spécifique pour 9 minéraux. Pas d'additifs dangereux, seulement 2 agents de charge. Les compléments alimentaires étant sur la sellette ( certains les considèrent inutiles ou même dangereux ), informez-vous donc auprès du pharmacien ou sur Internet pour connaître les contre-indications ou les risques éventuels. En ce qui me concerne je n'ai pas constaté d'effets négatifs, du moins à court terme.

produit conforme a ma commande

En toute rigueur, pour procéder à une supplémentation en vitamines et minéraux il faudrait procéder à un dosage sanguin. Ce n'est évidemment pas envisageable pour des raisons de coût, car il faudrait le répéter régulièrement. On prend donc ces produits en se disant que si ça ne fait pas de bien, ça ne peut pas faire de mal :>) ( encore que ... il faut éviter les risques de surdosage ). Comme j'ai une alimentation déséquilibrée je prends donc ce complément qui semble couvrir un large spectre des nutriments nécessaires. Ma fatigue n'est pas passagère, mais quasi-permanente et je ne vois guère d'effet. Mais je me dis, comme pour tous les autres compléments que je prends, que si je ne les prenais pas, ça irait encore plus mal ! ;>) C'est aussi l'avis de mes médecins. Le dernier en date m'a dit : "Ca ne mange pas de pain !" :>)) En tout cas ça fait le bonheur de l'industrie pharmaceutique et des pharmaciens qui peuvent manger du bon pain ! :>)) Je continue donc avec lucidité, sans me faire trop d'illusions. Par curiosité je m'offrirai quand même bientôt à mes frais un test de vitamine D pour savoir si j'ai raison de me supplémenter régulièrement. Restez critiques et lucides et cherchez quand même des critères de choix, même si la chose est ardue. On sait bien que la médecine n'est pas une science exacte. Les médecins sont quelquefois désarmés. Alors que dire pour un néophyte qui s'informe principalement sur Internet. En tout cas en faisant votre choix sur ce site, vous bénéficiez des conseils éclairés d'un pharmacien et vous évitez de tomber dans les griffes des laboratoires qui vous promettent monts et merveilles sur leur sites. Bon courage !