À tout moment de l’année, chacun de nous est amené à ressentir une certaine perte de tonus musculaire, une fatigue passagère qui peine néanmoins à se dissiper et un déficit de concentration qui nous empêche de travailler sereinement ou d’avoir les idées claires. Pour pallier rapidement ces périodes de surmenage, le laboratoire Nutergia développe des solutions de phytothérapie et de nutrition cellulaire active.

Le complément alimentaire Ergytonyl vous permet d'apporter des oligo-éléments, des nutriments ainsi que des plantes.

À qui s’adresse ce complément alimentaire ?

Ergytonyl, comme tout complément alimentaire, ne doit en aucun cas remplacer votre régime alimentaire quotidien, mais bien le supplémenter. Il s’adresse à toutes personnes soumises à un surmenage passager, lié au travail ou aux études (en période d’examen), ou à celles particulièrement sensibles aux changements de températures, notamment lors de la transition entre l’automne et l’hiver. Ce complément alimentaire nécessite, en revanche, un avis médical chez les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que les patients sous traitement anticoagulant. Il est, enfin, fortement déconseillé, pour ne pas dire proscrit, chez les diabétiques.

Que contient exactement la solution Ergytonyl ?

La formule de ce complément alimentaire allie de façon harmonieuse extraits végétaux et oligo-éléments. D’un côté le ginseng, l’éleuthérocoque et le maté et de l’autre les sels minéraux de magnésium et de zinc.

Le ginseng et l’éleuthérocoque sont foncièrement similaires. Il n’est d’ailleurs pas étonnant que le second soit désigné sous le terme de « ginseng sibérien ». Leur principale vertu réside dans leur propriété adaptogène, c’est-à-dire leur capacité à interagir sur l’organisme de manière globale, avec toutefois chacun sa singularité. En effet, le ginseng possède des fonctions dynamisantes qui vont soutenir le système immunitaire, les performances physiques et intellectuelles et avoir une action anti fatigue. Et comme il agit sur le rééquilibrage général de l’organisme, il influe aussi sur le cerveau en soutenant les fonctions cognitives et la mémoire. L’éleuthérocoque, de son côté, est une plante originaire d'Extrême-Orient. Elle est connue pour agir sur les performances physiques, mentales et cognitives.

Le yerba maté est extrait de feuilles séchées d'une plante sud-américaine appelée Ilex Paraguariensis. Ces feuilles sont généralement consommées en infusion dans une petite calebasse qui lui donne son nom espagnol de Mate, francisé en maté. Composé de caféine à hauteur de 1 %, soit un peu moins que le café mais un peu plus que le thé, il stimule le système cardiovasculaire, participe à la revigoration du corps et serait bénéfique en cas de fatigue mentale et physique. 

Le magnésium et le zinc sont classés parmi les oligo-éléments, ces nutriments apportés par l’alimentation pour accompagner les différents métabolismes enzymatiques de l’organisme. Le premier contribue, entre autres, à une bonne transmission de l’influx nerveux et ainsi à préserver le tonus général, qu’il soit mental ou physique. Le second est un agent antioxydant qui lutte contre le vieillissement cellulaire prématuré et contribue aux défenses immunitaires.

Quelle posologie adopter ?

Sous la forme d’une solution contenue dans un flacon avec bouchon de mesure, la posologie recommandée de Nutergia Ergytonyl est de 10 à 20 ml par jour, à diluer dans un grand verre d’eau et à consommer le matin.

Se prémunir d’un coup de fatigue tout au long de l’année

Pour fonctionner normalement, le corps a besoin d’un apport quotidien de nutriments variés et de qualité. C’est pourquoi une alimentation équilibrée et de saison sera encore votre meilleure alliée contre les petits coups de pompe et les virus qui guettent. Évitez au maximum les produits transformés et profitez-en pour découvrir de nouvelles recettes.

L’exercice physique, qu’il soit élaboré ou non, maintient, quant à lui, le tonus général du corps et plus précisément celui des muscles.

Mais ce n’est pas tout. Le stress et le surmenage sont également un facteur prépondérant dans la baisse de forme. Il est primordial pour votre santé de vous accorder de vrais moments de détente et de respecter des horaires réguliers dans votre journée, en particulier celui du coucher. Même si vous ne vous sentez pas harassé(e) le soir, cela ne signifie pas forcément que vous n’êtes pas fatigué(e). À terme, vous verrez que les effets vous seront beaucoup plus bénéfiques que de se contenter d’une simple grasse matinée le week-end.

Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.

Sources :
https://www.nutergia.com/complement-alimentaire/fr/produits-nutergia/vos-besoins/vitalite-performances-intellectuelles/nutergia-ergytonyl_BQ.php
https://mr-ginseng.com/ginseng/
https://www.ifss.fr/eleutherocoque/
https://eurekasante.vidal.fr/parapharmacie/phytotherapie-plantes/ginseng.html
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17265697/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19234482/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23613825/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24814037/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14971626/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31121888/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32911682/