Ergymunyl est un complément alimentaire proposé par le laboratoire Nutergia. Il s’agit d’une solution buvable conditionnée dans une bouteille de 250 ml. Sa formule s’appuie sur des oligoéléments et des extraits végétaux : échinacée, achillée, pamplemousse, plantain, romarin et olivier.

Dans quels cas prendre Ergymunyl ?

Le complément alimentaire Ergymunyl a pour objectif d'agir sur les défenses du corps et sur sa résistance. Egymunyl cible également la santé et le bien-être des voies respiratoires.

Que contient Ergymunyl ?

L’élément de base de la formule d’Ergymunyl est un concentré d’eau de mer désodée, auquel est ajouté un extrait de lithothamne. Cette synergie assure un apport d’oligoéléments essentiels, impliqués dans toutes les réactions enzymatiques au sein des cellules. A ces actifs, Nutergia a ajouté des plantes réputées pour leurs actions sur les voies respiratoires.

La phytothérapie, une approche thérapeutique ancienne

Les plantes sont prises depuis des millénaires en traitement de troubles et d’affections variées. Parmi elles, le plantain et l’échinacée sont traditionnellement utilisées pour leurs potentielles actions au niveau des voies respiratoires et pour soutenir le système immunitaire. Le romarin est traditionnellement pris pour sa contribution aux défenses de l'organisme. Enfin, les pépins de pamplemousse, aux propriétés antimicrobiennes, contenant des flavonoïdes et de la vitamine C, ont fait l’objet de nombreuses études visant à estimer leurs bienfaits. Leur usage est de plus en plus répandu en prévention des infections ORL.

Zinc, cuivre et manganèse, des oligo-éléments essentiels

Ces sels minéraux sont fondamentaux pour l’organisme. Ils sont impliqués dans le bon fonctionnement de nombreuses enzymes du corps, ce qui explique leur importance.

Posologie de Nutergia Ergymunyl

La prise de Nutergia Ergymunyl est la suivante : 10 à 20 ml par jour, à mesurer grâce au godet doseur fourni et à diluer dans 1 verre d’eau (soit environ 150ml). Ergymunyl se prend par cure de 10 jours par mois. Demandez toujours conseil à votre pharmacien.

Renforcer son système immunitaire avant l’hiver

L’hiver est souvent synonyme de virus et de maladies affectant les voies respiratoires. C’est pourquoi de nombreuses personnes cherchent à renforcer leur système immunitaire à l’approche de cette saison, afin que leur organisme soit plus résistant. En dehors des compléments alimentaires, plusieurs mesures peuvent vous aider à atteindre cet objectif. Tout d’abord, faites-en sorte de réduire votre niveau de stress et pratiquez une activité physique régulière (30 à 45 minutes, 3 fois par semaine dans l’idéal). Veillez ensuite à avoir un sommeil réparateur, en vous aidant éventuellement de plantes telles que la valériane, l’aubépine, la mélisse ou la passiflore. Au quotidien, évitez le tabac et l’alcool, et gardez une alimentation variée et équilibrée, riche en fruits et légumes. Ces réflexes simples vous permettront de préserver votre santé et de renforcer votre organisme contre les agressions hivernales.

Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d’une pathologie, demandez un avis médical avant d’entamer le traitement.

Sources :
« Impact de la phytothérapie sur le système immunitaire », Bénédicte Bachelet, Faculté de médecine de Créteil, 2013
https://www.nutergia.com/complement-alimentaire/fr/produits-nutergia/vos-besoins/defenses-naturelles/nutergia-ergymunyl_BQ.php
https://www.researchgate.net/publication/320413807_Chemical_constituents_and_medical_benefits_of_Plantago_major