Coudière Anti Epicondylite
6 produits disponibles
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Silistab Epi Coudière anti-épicondylite Thuasne
Coudière anti-épicondylite avec inserts siliconés renforcés
4.9 (21)
À partir de
27,99 €
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Gibaud coudière tendinite
Restaure, protège le mouvement - Technologie 3D
5.0 (2)
À partir de
18,99 €
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Coudière anti épicondylite Orliman Mouv'n Fit
Tendinite du coude - Avec inserts viscoélastiques à picots
À partir de
22,99 €
À partir de
11,99 €
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Attelle souple de coude Velpeau pour entorse bénigne
Effet chauffant et apaisant - 80% de fils recyclés
À partir de
13,49 €
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Coudière maintien Skintape Orliman
Épicondylite, arthrose légère - Inspirée de la kinésiologie
À partir de
20,69 €
Marques
Prix 1
—
Caractéristiques
Forme
Fabriqué en France
Questions les plus fréquentes
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A quoi sert une coudière ?
Une coudière est une orthèse de contention qui vise à maintenir l'articulation du coude dans son axe après un traumatisme afin d'éviter toute aggravation. Elle est notamment indiquée en cas d'entorses bénignes, d'instabilité, de tendinite ou d'épicondylite, ou éventuellement de douleurs.
Quelle coudière choisir pour une tendinite ?
Pour soulager une tendinite du coude, ou épicondylite, deux coudières sont disponibles sur notre site Pharma GDD. La première, Silistab Epi, a été conçue par la marque Thuasne. La seconde provient du fabricant DJO et sa gamme Donjoy, la coudière CondiLax.
Comment guérir une tendinite du coude au plus vite ?
Pour guérir rapidement une tendinite du coude, plusieurs actions sont recommandées :
- Mettre le coude au repos et éviter les mouvements répétitifs
- Appliquer du froid plusieurs fois par jour pour réduire l'inflammation
- Porter une coudière adaptée pour stabiliser l'articulation
- Prendre des anti-inflammatoires (sur prescription médicale)
- Consulter un kinésithérapeute pour des exercices de rééducation appropriés
- Corriger les gestes qui ont provoqué la tendinite
Est-ce qu'une coudière peut soulager une tendinite ?
Oui, une coudière est efficace pour soulager une tendinite du coude, car elle :
- Exerce une compression homogène qui réduit l'inflammation
- Stabilise l'articulation et limite les mouvements nocifs
- Procure un effet proprioceptif bénéfique
- Apporte de la chaleur qui favorise la circulation sanguine
- Soulage la douleur grâce aux inserts en silicone (pour les modèles anti-épicondylite)
- Permet une reprise progressive des activités en toute sécurité
Peut-on dormir avec une coudière ?
Oui, il est possible de dormir avec une coudière, particulièrement dans la phase aiguë de la tendinite. Cependant, il faut :
- S'assurer que la coudière n'est pas trop serrée pour éviter l'effet garrot
- Choisir un modèle confortable avec des zones de décompression
- La retirer si elle provoque une gêne ou des fourmillements
- Ne pas la porter systématiquement la nuit une fois la phase inflammatoire passée
- Privilégier une utilisation diurne pour les activités quotidiennes
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