Bracelet anti épicondylite

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Gibaud Elbowgib Bracelet anti-épicondylite pour tendinite

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Velpeau Epi Control Expert épicondylite douleur coude

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Comment choisir son bracelet anti epicondylite ?
Il existe un large éventail de bracelets anti épicondylite. Ils sont généralement dotés d'une sangle auto-agrippante qui permet de les ajuster de façon personnalisée afin d'assurer le niveau de pression souhaité. Les bracelets de type "sangle simple" soulagent la douleur en comprimant les muscles de l'avant-bras afin de limiter les vibrations et la traction sur les tendons du coude comme : le bracelet Condylex Thuasne.
Pour une contention plus forte et limiter l'effet garrot, d'autres bracelets sont dotés de pelotes ou d'inserts qui permettent d'exercer une pression ciblée, comme :
Comment mettre un bracelet anti epicondylite ?
Les bracelets anti épicondylite se mettent en place sur l'avant-bras juste après l’articulation du coude. Leur sangle, généralement auto agrippante, permet de les ajuster de façon personnalisée. Lorsque le bracelet épicondylien est équipé d'inserts ou de pelote, comme dans les modèles ci-dessous, il faudra veiller à positionner correctement les inserts sur les zones douloureuses. Attention, un bracelet anti épicondylite ne doit pas être porté en continu. Il devra être retiré environ 15 minutes toutes les 2 ou 3 heures en fonction du modèle choisi.