Il est important dans un premier temps de respecter les règles d’hygiène lorsque l’on possède une peau grasse sujette ou non à l’acné. Il ne faut toucher aucun bouton pour éviter une possibilité d’infection et de mauvaise cicatrisation.

La routine beauté en cas d'acné

Il faut se nettoyer le visage matin et soir à l’aide de pain dermatologiques surgras, de gels nettoyants, de gels moussants ou encore de lotions, spécifiques pour peaux acnéiques.
L’utilisation de masque pour le visage est possible mais ils sont à utiliser moins fréquemment (une à deux fois par semaine).

Le maquillage permet de couvrir les imperfections, il est préférable d’utiliser des produits de maquillage non comédogène et adaptés à la peau grasse : fluide matifiant, bb crème teintée… Veuillez noter qu’il est important de bien se démaquiller avant d’appliquer les soins du soir.

En ce qui concerne le soin du visage, beaucoup de produits sont disponibles pour hydrater la peau car cela protège et permet de réguler la production de sébum : crème anti-imperfection, crème soin séborégulateur, émulsion matifiante..

Pour les hommes il est préférable d’éviter le rasage lors des poussées d’acné et de préférer dans le cas de rasoirs, les rasoirs jetables. Il est important de bien hydrater sa peau avant le rasage pour l’assouplir et d’utiliser un baume après rasage hydratant (sans alcool).

Le soleil et l'acné

Lors d’expositions au soleil, l’acné chez certaines personnes s’améliore mais ce phénomène est suivi d’un effet rebond qui se caractérise par une poussée d’acné dans les semaines qui suivent.
Il est important de protéger les parties exposées au soleil à l’aide d’une crème solaire à indice de protection totale (50+) et dont la texture est adaptée aux peaux grasses au sujettes à l’acné. Elle peut également être teintée ce qui masquera les imperfections.
En effet, le soleil peut provoquer une pigmentation foncée des cicatrices, qui ne disparaissent pas après l’exposition.
Contrairement à de nombreux traitements oraux ou locaux contre l'acné, le médicament Rubozinc n'est pas photosensibilisant. Les gélules de Rubozinc peuvent donc être utilisées toute l'année même en cas d'exposition solaire.

Les compléments alimentaires

L’oligothérapie
- Le zinc est utilisé en complément du traitement de l’acné pour son pouvoir cicatrisant et anti-inflammatoire (15mg/jour au coucher).
- Le complexe Cuivre-Or-Argent stimule les défenses immunitaires
- L’association Manganèse-cobalt peut être pris en cas d’acné récidivante
- La levure de bière rééquilibre la flore pour soutenir l’immunité et combattre les bactéries
- Les omégas 3 favorisent une action anti-inflammatoire

La phytothérapie
- L’avoine : les tiges et feuilles séchées sont utilisées pour des bains lors d’acné du dos, de la poitrine ou encore des bras.
- L’aloe vera : les feuilles seraient douées d’une action anti-inflammatoire
- L’Ortie : les feuilles et racines freineraient la sécrétion de sébum.
- La Bardane : feuilles et racines ont des vertus dépuratives
- La Pensée sauvage est purifiante et freine la sécrétion sébacée

L’aromathérapie 
- L’huile essentielle de Tea-tree (1 goutte pure) et de lavande aspic (2 gouttes pure) en usage externe ou associer à votre crème de soin.
Les huiles essentielles sont à éviter chez les enfants, personnes épileptiques, asthmatiques, femmes enceintes et allaitantes.


Il est indispensable d’arrêter la cigarette car le tabac favorise la survenue d’acné et la peau sera plus difficile à traiter.