Piment bruleur est un complément alimentaire sous forme de comprimés destinés à vous aider à brûler des calories. Piment bruleur des laboratoires New Nordic regroupe du piment riche en capsaïcine, du thé vert, de la choline ainsi que des vitamines et des minéraux. Il se présente sous la forme de comprimés.

Il est destiné aux personnes qui cherchent une aide pour éliminer les calories, notamment par thermogénèse, en stimulant le métabolisme. Celui-ci peut être comparé au « moteur » du corps. Lorsqu’on augmente son régime, il consomme plus de carburant.

Généralement, cette démarche s’inscrit dans le cadre d’une perte de poids. C’est une préoccupation de bon nombre d’entre nous. Que ce soit pour des raisons de santé ou esthétiques, mincir passe avant tout par une alimentation équilibrée, pauvre en sucres et en graisses et par la pratique d’une activité physique régulière.

Rôle du Piment et de la Capsaïcine

Le piment est bien connu en cuisine pour sa saveur piquante voire brûlante selon les palais. Cette sensation en bouche est due à la présence de capsaïcine. C’est également cette molécule qui est à l’origine des propriétés bénéfiques du piment en particulier dans le cadre d’un régime minceur. La capsaïcine va contribuer à réduire l’apport calorique. Elle agirait également, selon certaines études, en ayant une action sur la sensation de satiété et l’appétit.

Les vitamines et minéraux

Les vitamines sont des substances nécessaires au métabolisme du corps. Elles vont y assumer de multiples rôles. Elles doivent impérativement être apportées à l’organisme, celui-ci étant incapable de les synthétiser. Le magnésium et le chrome sont des minéraux que le corps utilise. Comme les vitamines, ils doivent être apportés à l’organisme.
Les vitamines et minéraux vont soutenir un métabolisme sain. Le magnésium est fondamental pour le métabolisme des lipides, et le chrome est important pour la glycémie.

Le Thé vert

Cette plante bien connue, consommée depuis des millénaires, est aussi étudiée pour ses propriétés médicinales et intègre la composition de nombreux compléments. Elle est riche en EGCG, sous ce nom barbare se cache l’épigallocatéchine gallate. Cette molécule appartient à la famille des catéchines. C’est elle qui donne au thé vert une partie de ses vertus.
Le thé vert va stimuler la dégradation les lipides.

La choline

Il s’agit d’un nutriment essentiel qui intervient à de multiples niveaux dans l’organisme. Parmi ses nombreux rôles, elle contribue au métabolisme normal des lipides. En effet, elle aide à transporter les graisses hors du foie.

Comment perdre du poids ?

Un complément alimentaire ne peut être qu’une aide, un coup de pouce dans la démarche de perte de poids. Celle-ci doit reposer sur une action triple : sur le sommeil, sur l’alimentation et sur l’activité physique.
En effet, un sommeil perturbé est susceptible d’avoir des répercussions sur le poids. Il est donc fondamental de bien respecter une bonne hygiène de sommeil. Celle-ci passe par une série de mesures simples à mettre en place : extinction des écrans une heure avant le coucher, réservation du lit au sommeil, mise en place d’horaires de coucher et de lever réguliers…
Quant à l’alimentation, celle-ci devra être équilibrée. La perte de poids passe par l’élimination des snacks et autres en-cas entre les repas. Les portions devront elles, être réduites et l’on privilégiera les aliments conférant une sensation de satiété. On évitera les sucres rapides, et l’on essaiera de respecter un bon équilibre entre acides gras oméga-3 et oméga-6.
Enfin, la pratique sportive permettra notamment de faire grossir les muscles, et donc d’accroître le métabolisme basal. En effet, la masse musculaire a un impact important sur le métabolisme.

Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.

Sources :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3649093/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2782876/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2855614/
https://www.researchgate.net/publication/26666169_Effects_of_green_tea_on_weight_loss_and_weight_maintenance_A_meta-analysis
https://www.researchgate.net/publication/335876319_Appetite-Suppressing_and_Satiety-Increasing_Bioactive_Phytochemicals_A_Systematic_Review