Placer la bouillotte dans le micro-ondes réglé à 640 W. Elle doit être à plat. Chauffer selon 3 cycles de 1 minute. Entre chaque cycle, malaxer la bouillotte pour répartir la chaleur. 

Réservé à un usage externe. 
Ne pas utiliser sur une peau sensible ou lésée. 
Les personnes souffrant de troubles nerveux ou circulatoires connus ou suspectés ne doivent pas utiliser ce produit sauf en cas de prescription médicale. 
Surveiller l'utilisation de la bouillotte chez les personnes ayant un handicap cognitif ou les enfants. 
Les femmes enceintes doivent demander l'avis d'une sage-femme ou d'un gynécologue avant utilisation. 
Ne pas utiliser comme un jouet. 
Ne jamais chauffer si le coussin est plié, froissé ou givré.
Le coussin sera endommagé en cas de surchauffe. 
Ne pas chauffer dans un four ou un grill. 
Ne pas chauffer en continu. 
Vérifier qu'il n'y a pas de fuite avant utilisation. 
Ne pas utiliser en cas de dégradation du produit : gel qui se liquéfie, coussin percé. 
Si la puissance du micro-ondes est inconnue, utiliser la plus basse (le mode décongélation) et chauffer par cycle de 30 / 60 secondes. 
Attention à ne pas se brûler en cas de manipulation à mains nues dans le micro-ondes.
Attendre que le coussin refroidisse s'il est trop chaud. 
Ne pas s’asseoir ou s'appuyer sur le coussin. 
Ne pas utiliser pendant le sommeil. 
La surchauffe du coussin peut occasionner des brûlures.
La chaleur peut être suffisamment analgésique pour provoquer des brûlures locales. 
Cesser l'application en cas de gêne. 
Si le problème persiste, consulter un médecin. 
En cas de doute, consulter un médecin et/ou un pharmacien.