L'hibiscus est une plante arbusive qui peut atteindre plusieurs mètres de hauteur et de larges. Il en existe de nombreuses variétés mais en phytothérapie c'est Hibiscus sabdariffa qui retiendra notre attention. Cette espèce pousse de façon endémique en Afrique et au Moyen-Orient. Pour vous en délivrer tous les bienfaits, Nat&Form a sélectionné des feuilles d'Hibiscus issues de l'agriculture biologique.
Nat&Form est une marque d'Atlantic Nature, entreprise établie en Bretagne et spécialisée en compléments alimentaires bio. L'emballage de cette tisane est écoresponsable.

La tisane d'hibiscus

Ces fleurs très colorées sont utilisées après séchage pour réaliser des boissons parfumées froides ou chaudes. Appelée Bissap au Sénégal et au Sahel ou Karkadé en Egypte, cette tisane rafraichissante est riche en vitamine C et ne contient pas de caféine. Son goût acidulé rappelle celui de la canneberge et sa couleur rouge-rosée apaise.

La tisane d'Hibiscus contient de la vitamine C ou acide ascorbique, des anti-oxydants, des anthocyanes responsables de sa couleur, des flavonoïdes, des phytostérols, de la pectine et des mucilages.

Ses propriétés médicinales

Toutes les études concordent, boire de la tisane d'hibiscus fait baisser la pression sanguine. De plus, cette boisson a des propriétés anti-inflammatoires qui améliorent le flux sanguin. Elle peut être utilisée en prévention du risque de maladie cardio-vasculaires. L’hibiscus aide à protéger les cellules du dommage causé par les radicaux libres et a des effets cardioprotecteurs. La concentration élevée en acides organiques, notamment en acide malique, ascorbique et citrique, des composés anthocyaniques diminuerait de manière significative la tension artérielle.

L’hypertension artérielle

Elle concerne un adulte sur trois en France, ce qui en fait la maladie chronique la plus répandue. Comme son nom l’indique, il s’agit d’une pression du sang trop élevée dans les vaisseaux sanguins. Si elle n’est pas traitée, elle peut engendrer des complications graves : infarctus, accident vasculaire cérébral, insuffisance rénale, rétinopathie, artériopathie des membres inférieurs, maladie neurodégénérative… En effet, l’hypertension entraîne une rigidification des artères et sollicite fortement le cœur, pouvant ainsi mener à une insuffisance cardiaque. Ses causes sont la plupart du temps inconnues mais il existe des facteurs de risque. Il est possible d’agir sur certains d’entre eux, par exemple le surpoids, le tabagisme, une alimentation inadaptée ou encore les apnées du sommeil.

Comment préparer la tisane d'hibiscus ?

Il est possible, à partir de ces plantes en vrac, de faire des infusions ou des décoctions. On peut faire infuser une à deux cuillères de fleurs séchées d'hibiscus dans de l'eau frémissante et laisser bouillir pendant cinq minutes environ. Hors du feu, la préparation sera filtrée avant d'être consommée soit nature soit additionnée de sucre ou de miel. Dans certains pays, la tisane ainsi obtenue peut être additionnée de jus de fruits ou de morceaux de fruits frais.

Par précaution, la tisane d'hibiscus n'est pas recommandée chez la femme enceinte ou allaitante sans avis médical. Compte-tenu de son action potentielle sur la glycémie, les patients atteints de diabète de type 2 et sous traitement médicamenteux doivent demander l'avis de leur médecin avant d'en consommer régulièrement.

Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.

Sources : 
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19678781/
https://agritrop.cirad.fr/567903/1/document_567903.pdf