Nat & Form Ecoresponsable Ginkgo Biloba bio est un complément alimentaire à base d’extraits aqueux de feuilles de Ginkgo Biloba issues de l’agriculture biologique. Il se présente sous la forme de gélules d’origine végétale. Le Ginkgo Biloba aide au maintien d’une bonne fonction cognitive.

Le Ginkgo Biloba

Le Ginkgo Biloba est un grand arbre originaire du sud de l’Asie. Il appartient à la famille des Ginkgoacées. Il est également connu sous le nom d’« arbre aux 40 écus », en référence à la somme qui aurait été dépensée à la fin du 18e siècle par un botaniste pour acheter les premiers plants arrivés en France. Ginkgo vient du chinois Yin-kuo (abricot d’argent) en référence à ses fruits. Biloba signifie « à deux lobes » (bi-lobes) en référence à ses feuilles. Le Ginkgo est un arbre majestueux à port large. Quand vient l’automne, sa multitude de feuilles se parent d’un jaune or transformant le Ginkgo en un arbre flamboyant. Lorsque ses feuilles tombent, elles recouvrent alors le sol d’un véritable tapis doré qui lui vaut son appellation d’« arbre aux 1000 écus ». L’amande du fruit du Ginkgo était traditionnellement consommée en Chine pour son goût et ses propriétés.

Bienfaits et propriétés du Ginkgo Biloba

Le Ginkgo Biloba est connu pour ses bienfaits sur le système cardiovasculaire, la microcirculation du système sanguin, les fonctions cognitives et le système nerveux (démence). En effet, nombreuses sont les études qui ont permis de mettre en évidence les bienfaits thérapeutiques du Ginkgo Biloba. Les feuilles du Gingko renferment notamment des flavonoïdes et des terpènes. Les flavonoïdes et les terpènes (ginkgolides et bilobalides) possèdent des propriétés antioxydantes qui permettent de lutter contre le vieillissement prématuré des cellules de l’organisme. Les cellules neuronales impliquées dans le bon fonctionnement du système cognitif comptent parmi les cellules de l‘organisme. Ces propriétés neuroprotectrices peuvent ainsi présenter un réel intérêt en cas de troubles cognitifs, voire de démence. Nat & Form Ecoresponsable Ginkgo Biloba bio contient 1000 mg d’extrait aqueux de feuilles de Ginkgo Biloba biologique pour 4 gélules.

Comment prendre Nat & Form Ecoresponsable Ginkgo Biloba Bio ?

Ce complément alimentaire se présente sous forme de gélules d'origine végétale à prendre accompagnées d’un verre d’eau.
Il est recommandé de prendre 4 gélules par jour au milieu des repas. 

Le complément alimentaire Ginkgo Biloba Bio Nat & Form est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu’aux personnes sous anti-dépresseur. La prise de ce complément alimentaire Nat & form requiert par ailleurs un avis médical préalable pour les enfants de moins de 12 ans et les personnes sous anti-coagulants.
Comme tout complément alimentaire, Ginkgo Biloba bio de Nat & Form ne peut se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
En cas de doute, demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin.

Comment stimuler sa mémoire au quotidien ?

A mesure que l’on avance en âge, la mémoire a tendance à faire défaut, en laissant place à des lenteurs, des pertes ou encore des trous. Petit à petit, le trouble prend de plus en plus de place et peut perturber considérablement la vie du patient ainsi que celle de son entourage. D’autres facteurs peuvent également être à l’origine de la perte de mémoire : fatigue, stress, maladie, médicaments, accidents, hérédité, etc. Du simple trou de mémoire passager à des pertes de mémoire plus régulières ou plus conséquentes, voici quelques conseils pour stimuler votre mémoire au quotidien.

Utiliser sa mémoire au quotidien permet de stimuler les transmissions neuronales. Vous pouvez par exemple jouer à des jeux de société qui sollicitent la mémoire. Vous pouvez ainsi travailler votre mémoire tout en vous amusant, de préférence en famille ou entre amis. En effet pour stimuler sa mémoire, il est recommandé d’avoir une vie riche en interactions sociales. L’école, le travail, les lieux de loisirs sont autant de lieux propices aux relations sociales. D’ailleurs, plutôt que de noter vos rendez-vous, de faire des « To-do lists⁽¹⁾ » à l’infini sur des notes autocollantes ou dans votre smartphone, essayez de mémoriser chaque chose et de ne consulter vos notes qu’en dernier recours. Procédez par étapes.

Après ces journées intenses, vous aurez besoin d’une bonne nuit de sommeil. En effet, avoir un sommeil dit « réparateur » permet aussi bien de faciliter la mémorisation des informations acquises tout au long de la journée que de mettre ses facultés cognitives dans les meilleures dispositions pour la journée suivante. Ainsi, dès le lendemain vous pourrez plus facilement solliciter votre mémoire et y stocker de nouvelles informations.

Si vous avez besoin d’un coup de pouce pour maintenir vos fonctions cognitives, vous pouvez vous tourner vers la phytothérapie et notamment vers des plantes comme le Ginkgo Biloba. N’hésitez pas à en parler à votre pharmacien. En cas de doute ou si vos troubles de la mémoire vous inquiètent, s’aggravent ou persistent, parlez-en à votre médecin.

Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.

(1)Listes des choses à faire

Sources :
http://documents.irevues.inist.fr/bitstream/handle/2042/62974/RFF_2017_69_1_65_74_Larche.pdf
https://www.vidal.fr/parapharmacie/phytotherapie-plantes/ginkgo-biloba.html
http://thesesante.ups-tlse.fr/233/1/2013TOU32083.pdf
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30815818/
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/troubles-memoire/que-faire-quand-consulter