Les lieux de développement propices aux champignons et donc à la contamination des pieds comptent entre autres les sols humides des vestiaires de sport, des douches communes, des saunas et hammams. Leurs points communs : tous les sols où nous marchons pieds nus...C’est pour cela qu’il faut se déplacer sur ces sols munis de sandales et/ou de tongs.
Lorsque vous êtes à la piscine, il faut passer par le pédiluve avant et après avoir marché sur les bords de la piscine ou utiliser des chaussons prévus à cet effet.

Chaussures et mycose des pieds

Eviter de porter les mêmes chaussures sur plusieurs jours de suite, il vaut mieux avoir une autre paire pour le lendemain pour laisser le temps aux chaussures de s’aérer et de sécher avant de pouvoir les reporter. Dans le cas où vous devez les remettre le lendemain, enlever la semelle des chaussures pour les aérer la nuit et mettez de la poudre Econazole le matin dans la chaussure avant de l'enfiler. Eviter d’échanger vos chaussures avec d’autres personnes. Il en va de même pour les chaussettes qu'on lavera au moins à 60°c pour se débarrasser du champignon et ne pas se recontaminer. Laà encore, l'usage de la poudre Econazole est aussi possible.

L’été surtout, éviter de porter des chaussures fermées sans chaussettes car cela va augmenter le processus de macération.Préférer les chaussettes en coton ou en fil d’Ecosse, laine plutôt que les chaussettes en matière synthétique (les changer tous les jours).

Si possible, le port de chaussures en cuir reste le meilleur choix contre le développement mycosique, ainsi que le port de sandales qui laissent respirer les pieds. Le port prolongé de chaussures de sports, de bottes en caoutchouc et de chaussures de sécurité est à éviter. Les crocs avec chaussettes utilisées par le personnel soignant à l’hôpital sont également à proscrire.

Mycose des pieds et toilette

Après la douche, prenez le temps de bien vous sécher les doigts de pied pour éviter le développement de champignons entre les orteils .
Procéder à un nettoyage fréquent du sol de la salle de bain, du sol de la douche et si vous utilisez des tapis de bains/douches, il faut souvent les laver. Cela évitera de contaminer les membres de la famille.
Eviter d’échanger votre serviette qui a servi à essuyer vos pieds avec quelqu’un surtout si vous ou cette personne a déjà présenté une infection mycosique.

Transpiration

Si vous êtes sujets à une forte transpiration des pieds, demandez conseil à votre pharmacien, il existe en effet plusieurs solutions sous différentes formes pour y remédier (poudres, crèmes, spray...).
Il n’est pas inutile de rappeler qu’une bonne hygiène des pieds est importante pour pallier les infections.
Après le sport, lavez-vous correctement les pieds et veillez à bien les sécher.

Après un traitement, pensez à la réinfection

Il faut savoir que les champignons peuvent rester jusqu’à 1 an dans les chaussures, sols contaminés, tapis... c’est pour cela qu’après une première infection, il faut continuer à saupoudrer les chaussettes, chaussures de ville et chaussures de sport, de poudres antifongiques avec le médicament Econazole Viatris en poudre par exemple : 1 fois par jour dans les chaussures ou encore de sprays anti-transpirants.

Il est possible de laver ses pieds avec un antiseptique moussant après sa séance de sport.

Lors d’une infection mycosique

Après avoir soigneusement lavé et séché ses pieds, on applique la crème antifongique Econazole (1 ou 2 fois par jour selon le produit) en massage sur les lésions en débordant. Cette application est à renouveler selon les conseils du médecin ou du pharmacien et nécessite d’aller jusqu’au bout du traitement pour assurer la disparition complète du champignon.
En présence de crevasses ou fissures (pied d’athlète), il est possible d’appliquer un désinfectant avant le traitement local.