L’alopécie diffuse se caractérise par une chute de cheveux excessive et soudaine. Perdre ses cheveux n’est pas un phénomène anormal si l’on en perd moins de 100 par jour. Au-delà, on parle d’alopécie. Les cheveux se raréfient sur l’ensemble du cuir chevelu et non sur une zone isolée, ce qui donne à la chevelure une apparence peu fournie, clairsemée. On peut également constater un élargissement de la raie médiane consécutif à la perte.
La chute de cheveux est passagère et réversible. Les cheveux vont repousser dans les mois qui suivent leur chute. L’alopécie diffuse concerne principalement les femmes et n’entraîne pas de calvitie complète. A la différence de l’alopécie androgénique, l’alopécie diffuse n’est pas d’origine héréditaire ou hormonale, elle est consécutive à un événement qui va la provoquer. Le cuir chevelu ne présente pas de rougeurs ou de démangeaisons, l’unique symptôme étant une chute de cheveux brutale et importante. En fonction de son intensité, l’alopécie diffuse peut être très mal vécue au quotidien par les femmes qui sont touchées par ce phénomène.

Les causes d’une alopécie diffuse

Il existe de nombreux facteurs pouvant déclencher une alopécie diffuse. Toutefois, elle est le plus souvent liée à un élément temporaire :
 

• Le stress ou un choc psychologique intense (accidents, décès...)
• Une maladie
• Un manque de fer en raison de règles abondantes, de grossesses multiples ou d’un régime alimentaire inadapté.
• Une carence en vitamines B.
• Les changements de saisons (plus particulièrement le printemps et l’automne)
• Une mauvaise alimentation
• Une mauvaise hygiène de vie (tabac, alcool…)

Le cheveu passe directement en phase télogène (mort du cheveu) ce qui va précipiter sa chute.
L’alopécie diffuse apparaît généralement 2 à 4 mois après le phénomène ou l’événement déclencheur.

Quel traitement contre la perte de cheveux ?

Biotine 5mg est un médicament qui traite l’alopécie diffuse. La biotine, plus connue sous le nom de vitamine H appartient paradoxalement à la famille des vitamines B. Elle joue un rôle capital dans la prévention de la perte de cheveux. La vitamine H ou biotine est en effet reconnue pour activer la croissance des follicules pileux. Biotine 5mg limite également la chute des cheveux en régulant la séborrhée qui agit comme un anti-chute de cheveux. Le traitement dure 6 semaines à raison de 3 comprimés par jour pour un résultat efficace.

Quelques conseils pour limiter la chute des cheveux :

• Privilégier les aliments riches en biotine (foie, avocat, le soja, les carottes, les légumineuses...)
• Adopter une hygiène de vie équilibrée,
• Limiter le stress et le surmenage
• Privilégier des shampoings adaptés au pH neutre qui n’agressent pas le cuir chevelu.

Les gestes à éviter :

• Les colorations trop fréquentes
• Les défrisages ou les permanentes qui affaiblissent le cheveu
• Les brushings ou brossages trop énergiques qui favorisent la chute
• Le sèche-cheveux trop chaud
• L’excès de gel ou de laque
• L’eau trop chaude pendant les shampoings.