Conseils d'utilisation du coussin thermique genou Actipoche

• Chauffage au four à micro-ondes : Mettez la poche sans sa housse à plat au centre du four à micro-ondes. Faites réchauffer pendant 10 secondes à 850W. Ressortez la poche du four (utilisez par précaution des gants de cuisine ou un tissu) et malaxez-la avec les mains pour une répartition homogène de la température. Réitérez l'opération jusqu'à l'obtention de la température que vous souhaitez. S'il est trop chaud, laissez refroidir le coussin.  Insérez alors la poche dans sa housse. Appliquez Actipoche Genou sur la zone douloureuse environ 20 à 30 minutes. Attention : jamais de réchauffage plus de 30 secondes à 850 W au total. Si la poche se met à gonfler comme un ballon, il y a surchauffe. Laissez refroidir avant de le retirer.
• Chauffage à l'eau chaude : Faites chauffer de l'eau dans un récipient jusqu'à frémissement (suffisamment pour recouvrir la poche) et retirez le récipient de la source de chaleur. Immergez Actipoche Genou dans l'eau chaude sans sa housse, pendant 30 secondes maximum. Retirez la poche de l'eau avec précaution sans utiliser d'ustensile pointu, et essuyez-la bien avec une serviette. Vérifiez que la poche ne présente pas de fuite. Malaxez le gel avec les mains pour bien répartir la chaleur, puis insérez la poche dans sa housse. Appliquez Actipoche Genou sur la zone douloureuse environ 20 à 30 minutes.
• A froid (cryothérapie) : Placez Actipoche Genou sans sa housse au réfrigérateur pendant environ 2 heures ou pendant 20 minutes maximum au congélateur. Insérez la poche dans sa housse et appliquez sur la zone douloureuse 20 minutes maximum. Vous pouvez également conserver la poche en permanence au réfrigérateur pour une utilisation immédiate. Ne pas conserver au congélateur. 

• Usage externe exclusivement. Ne pas ingérer. Ne pas porter à la bouche. 
• Tenir hors de portée des enfants. Ne pas utiliser chez les enfants de moins 24 mois et chez les enfants à peau fragile. 
• Utiliser uniquement sous la surveillance d'un adulte. 
• Ne pas percer la poche. Ne pas utiliser la poche si elle est endommagée.
• Ne jamais appliquer directement sur la peau à froid comme à chaud : avant toute application, insérez la poche dans la housse de protection fournie.
• Ne pas appliquer sur une peau lésée, en cours de cicatrisation, ou irritée (eczéma...).
• Ne pas utiliser avec des produits analgésiques et/ou anesthésiques (tels que crème, baumes, lotions, liniments...).
• Lors de son utilisation, ne pas exercer de fortes pressions sur la poche.
• Consulter un médecin pour déterminer l'application chaude ou froide la plus efficace. 
• En cas d'infection, de diabète, de sclérose en plaques, de pathologies abdominales ou de problèmes vasculaires et circulatoires, consultez impérativement un médecin avant d'utiliser ce produit.
• Ne pas utiliser le mode à froid en cas d'hypersensibilité, d'allergie ou d'urticaire au froid, de maladie de Raynaud, d'hémoglobinurie paroxystique au froid, de neuropathie du nerf trigéminal, de déficit de sensibilité thermique ou chez un patient paraplégique.
• Ne pas utiliser le mode à chaud sur les bleus ou bosses dans les 48 h suivant la blessure, sur un oedème, une zone enflammée, l'abdomen des femmes enceintes, en cas de tumeur maligne de la zone à traiter, en cas de déficit thermique ou chez un patient paraplégique. 
• Si l'usage du chaud ou du froid devient inconfortable, enlevez la poche.
• Bien lire la notice avant utilisation.
• En cas d'ingestion du gel : appeler un centre antipoison/ un médecin
• Ne pas utiliser pour un autre usage que celui pour lequel il est destiné

• Pour renforcer la conservation d'Actipoche Genou, stocker la poche dans la pochette plastique fournie dans l'étui, à température ambiante et à l'abri de la lumière.
• Avec le temps et les utilisations, l'aspect du gel peut évoluer : apparition de bulles, aspect plus spongieux, etc. Cela est tout à fait normal et n'affecte en rien l'efficacité du produit.