Nat & Form Ecoresponsable ananas est un complément alimentaire fabriqué en France, à base de poudre de tiges d’ananas. L’ananas est souvent conseillé dans le cadre d’un régime minceur accompagné de mesures diététiques et d’une activité physique.

L’ananas

L’ananas (ananas comosus ou ananas sativus) est un fruit qui évoque l’exotisme et le soleil, et le fruit comme la plante partagent le même nom. En effet, l’ananas est une plante herbacée à longues feuilles dentelées qui appartient à la famille des broméliacées. On la trouve particulièrement dans les régions tropicales où elle est cultivée pour son fruit, notamment en Amérique du Sud, en Afrique, en Asie, mais également dans les Caraïbes.

L’ananas est un fruit riche en vitamines (A, B et C), en oligo-éléments et en fibres. Il renferme également des polyphénols, des flavonoïdes et de la bromélaïne. Outre son fruit au jus à la saveur sucrée et ensoleillée, l’ananas s’utilise également comme plante ornementale pour ajouter une touche d’exotisme dans un jardin ou sur une terrasse par exemple. Les feuilles de l’ananas quant à elles sont utilisées depuis toujours pour confectionner des vêtements traditionnels philippins. Aujourd’hui, les fibres de ces feuilles intéressent certaines entreprises qui se lancent dans la conception de textiles à base de fibres d’ananas et de cuir végétal.

Propriétés et bienfaits de l’ananas

L’ananas est très apprécié pour sa saveur. Sa teneur en sucre peut être élevée, c’est pourquoi il convient toutefois de modérer sa consommation sous forme de jus. Qui plus est, pour profiter de son bon goût et de sa richesse en fibres, il est préférable de consommer sa chair. L’ananas est également fréquemment recommandé lors d'un régime minceur, en même temps que des mesures diététiques. Les tiges de l’ananas ont une teneur élevée en bromélaïne. Cette enzyme naturellement présente dans l’ananas et tout particulièrement dans ses tiges et ses racines est exploitée pour sa capacité à digérer les protéines. Ce faisant, elle détruit les cloisons qui constituent des poches propices à la rétention d’eau et à l’accumulation de dépôts graisseux. La bromélaïne est d’ailleurs également utilisée en cuisine pour sa capacité à attendrir la viande. La rétention d’eau peut favoriser la formation d’œdèmes ou de cellulite aqueuse et l’accumulation de dépôts graisseux prenant l'apparence de « capitons » ou « peau d’orange ». En outre, certaines études ont montré que la bromélaïne contribue également au confort digestif.
Le complément alimentaire Ananas Nat & Form est formulé à partir de tiges d’ananas. Il contient 1120 mg de poudre de tiges d‘ananas (pour 4 gélules).
L’ananas est également riche en vitamines et en minéraux. Outre sa saveur, il apporte ainsi à l’organisme des vitamines et minéraux indispensables à son bon fonctionnement.

Quelle est la posologie des gélules Ananas Nat & Form ?

Le complément alimentaire Nat & Form Ananas se présente sous la forme de gélules conditionnées dans un emballage biodégradable.
Il est recommandé de prendre 4 gélules par jour accompagnées d’un grand verre d’eau, au cours du repas.

Si vous êtes enceinte, allaitante ou sous traitement anticoagulant, prenez conseil auprès de votre médecin ou de votre pharmacien avant de prendre ce complément alimentaire, en raison de la présence de bromélaïne.

Pour une utilisation chez l’enfant de moins de 12 ans, prenez également conseil auprès d’un professionnel de santé.

Comment garder la ligne et éviter la rétention d’eau ?

Pour retrouver la ligne, les bonnes résolutions du jour de l’an et une inscription dans une salle de sport ne suffisent malheureusement pas toujours. En revanche, changer ses habitudes sur le long terme avec une motivation chevillée au corps peut être utile.

Pour conserver la ligne et être en bonne santé, essayez d’avoir une alimentation variée et équilibrée, faisant la part belle aux produits non transformés et notamment aux légumes et aux fruits frais. Evitez les produits riches en sucre, en sel ou en graisses favorisant le mauvais cholestérol (crème fraîche, frites, charcuterie, fromage, etc.). Le sucre, s’il n’est pas utilisé immédiatement pas l’organisme pour produire de l’énergie, va être stocké sous forme de graisse. Le sel va favoriser la rétention d’eau, la formation d’œdèmes et de cellulite. Le mauvais cholestérol quant à lui peut entrainer des risques de maladies cardio-vasculaires. Notez également que même si vous consommez des produits plus sains, la modération reste la clé.

La sédentarité compte également parmi les ennemis de votre ligne. Si vous en avez la possibilité, profitez du plaisir de la marche au quotidien. Essayez de laisser plus souvent la voiture au garage et ressortez-en votre vélo. Oubliez les escaliers mécaniques et les ascenseurs et privilégiez les escaliers. Pratiquer une activité physique est un atout majeur pour garder la ligne et lutter efficacement contre la rétention d’eau. En effet, l’activité physique va solliciter la circulation sanguine et vos muscles, permettant ainsi la mobilité de votre système lymphatique. Une bonne circulation lymphatique permet de réaliser un drainage naturel qui va contribuer à l’élimination des dépôts lipidiques et aqueux. En outre, l’activité physique va permettre d’entretenir votre circulation sanguine et le bon fonctionnement de votre cœur. Avant toute reprise d’une activité physique, consultez votre médecin.

Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.

Sources :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30319853/
https://pepite-depot.univ-lille2.fr/nuxeo/site/esupversions/ce74d667-5c46-47b6-bdc1-8e2e4d0a1fd0
https://www.researchgate.net/publication/306159233_Tenderisation_of_meat_using_bromelain_from_pineapple_extract
https://www.mdpi.com/2304-8158/9/12/1752/pdf
https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=ananas_ps
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33256241/