Quels sont les bienfaits des graines de Lin ?

Les graines de lin brun entières triées que vous propose le laboratoire Iphym sont destinées à la préparation de décoctions. Il s'agit d'un produit actif avec des vertus médicinales qu'il est nécessaire de prendre avec certaines précautions. N'hésitez pas à consulter un médecin, surtout si vous vous savez sensibles, voire fragilisés par une pathologie ou un traitement médicamenteux. 

Originaire d'Europe et d'Asie, le lin est une plante herbacée largement cultivée pour la qualité de ses fibres qui permettent à l'industrie textile de créer des étoffes résistantes et légères. Mais, ce n'est pas là ses seuls avantages puisque ses graines renferment des polysaccharides qui hydratent et augmentent le bol fécal, facilitant ainsi l'évacuation des selles en cas de constipation passagère. De plus, il agit sur le microbiote intestinal qu'il renforce et assainit, permettant au transit de retrouver un fonctionnement normal.

Les graines de lins sont aussi reconnues depuis l'Antiquité comme une source importante d'acides gras essentiels et d'acide alpha-linolénique, communément appelé oméga-3. Les omégas-3 et les acides gras polyinsaturés sont reconnus pour leurs bienfaits sur la santé cardiovasculaire et l'hypertension artérielle.
Le lin brun entier, tel qu'il a été conditionné par Iphym, produit des graines qui, soumises à la décoction, auraient de nombreuses propriétés médicinales. En premier lieu, il favoriserait la perte de poids par l'effet coupe faim du gel de lin. D'autre part, ces fibres solubles seraient capables de capturer les graisses afin de diminuer leur absorption et la formation de cholestérol.

Comment utiliser les graines de Lin ?

Déposer 40 g de plantes dans une casserole, et couvrir de 1 litre d'eau froide,
Porter à ébullition et laisser frémir pendant 30 minutes,
Filtrer et consommer.

Les graines entières triées de Lin brun Iphym sont contenues dans un sachet kraft pour une meilleure préservation de leur fraicheur. Elles se mélangent à de l'eau pour la réalisation de décoction. D'autres plantes dont également l'objet d'un certain intérêt de la part du laboratoire, comme le tilleul aubier blanc Iphym, présenté comme un actif draineur et favorisant la digestion.

Conditionnement : Sachet de 100 g