Le sirop des Chantres a toujours la même recette depuis le 18ème siècle, quand les chanteurs du chœur de la chapelle Sixtine à Rome le prenaient pour s’éclaircir la voix. Ce sirop est l’allié de toutes les personnes qui ont besoin d’utiliser la puissance de leur voix dans le cadre de leur activité professionnelle, comme les enseignants, les conférenciers, les avocats, les acteurs ou les chanteurs, mais également dans le cadre de leurs loisirs : chorale, activités sportives, etc. Ce sirop peut aussi être conseillé lorsque les cordes vocales sont sensibles en cas d’épisodes de toux ou lors d’un rhume.

Composition du sirop des Chantres

Le sirop des Chantres est un mélange de sirops, d’un macérat de bourgeons, d’une teinture mère et d’huiles essentielles, le tout additionné d’eau, de sucre de canne, de miel et d’un peu d’alcool.

Le sirop de sureau : le sureau (sambucus nigra) est un arbre qui aurait jadis été utilisé par les Grecs pour confectionner des instruments. Le terme Sambuké désignait une flûte ou une harpe. Aujourd’hui, le sureau reste utilisé dans le domaine des instruments à vent, notamment pour confectionner des anches. Les cordes vocales sont à la fois un instrument à cordes et à vent. En effet, les cordes vocales ne sont pas à proprement parler des cordes, mais deux muscles qui vibrent au passage de l'air. Lorsque ces muscles sont utilisés sans ménagement (cris, toux), tel n'importe quel muscle de l'organisme, ils peuvent s'abîmer, s'ils ne sont pas échauffés, modifier la voix et entrainer un inconfort. Les maux de l'hiver peuvent avoir les mêmes effets sur les cordes vocales et enrouer la voix. 

Le sirop d’herbe aux chantres : le sisymbre, sisymbre officinal ou herbe aux chantres est une plante à petites fleurs jaunes, courante le long des chemins. Dans l’Antiquité, les chanteurs et orateurs l’utilisaient pour préserver leur voix. Elle était d’ailleurs appelée « erysimum » signifiant (sauver la voix). L'erysimum est un composé que l’on retrouve aujourd’hui fréquemment dans la composition des pastilles contre l'enrouement. Le sisymbre (Sisymbrium Officinale) est d'ailleurs reconnu pour ses effets sur la santé respiratoire.

Le sirop d’aunée : l’aunée ou grande aunée (Inula Helenium) est une plante à fleurs jaunes dont les racines sont riches en inuline. L’inuline aurait une action apaisante sur les bronches et faciliterait l’expectoration. L'Inula Helenium est connue pour son effet sur la santé pharyngée et respiratoire. L’aunée constitue ainsi une plante de choix dans la composition du sirop des chantres. 
 

Un récital de bourgeons

Le macérat de bourgeons d’aulne : l’aulne est un arbre qui compte un grand nombre d’espèces dans le monde. On peut le trouver aussi bien en Europe, qu’en Asie ou en Amérique du Nord. Ses bourgeons, qui sont des tissus embryonnaires, concentrent l’ensemble de ses propriétés.

Un trio d’huiles essentielles

L’huile essentielle de citron (Citrus). Le citronnier est un arbuste aux nombreuses espèces. Son fruit est utilisé dans les cuisines du monde entier depuis la nuit des temps. Le citron est également utilisé en phytothérapie pour ses nombreux bienfaits.

L’huile essentielle de cannelle (Cinnamomum). Le cannelier est un arbre originaire d’Inde. C’est son écorce qui lui vaut une utilisation dans de nombreuses industries (gastronomie, cosmétiques, phytothérapie, etc.). La cannelle a un effet sur la santé respiratoire. Elle est d'ailleurs traditionnellement utilisée en Inde pour traiter les rhumes.

L’huile essentielle de lemongrass. Le lemongrass (Cymbopogon Flexuosus) ou verveine des Indes est une plante herbacée tropicale. Ses feuilles dégagent un puissant parfum citronné. Le lemongrass est traditionnellement utilisé pour ses vertus et son parfum, notamment en cuisine et en phytothérapie.
 

Comment prendre le sirop des Chantres ?

Ce sirop est adapté aussi bien aux adultes qu’aux enfants de plus de 6 ans.

La posologie recommandée est la suivante : les adultes pourront prendre une cuillère à café une à cinq fois par jour. En revanche, pour les enfants, on se limitera à une demi-cuillère à café une à cinq fois par jour.

Notez par ailleurs que le sirop des Chantres est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
 

Conseils pour une voix au diapason 

Les cordes vocales sont en réalité deux muscles situés dans le larynx. Au passage de l’air dans le larynx, les cordes vocales vibrent, ce qui permet d'émettre des sons et de donner naissance à la voix.

Comme tous les muscles du corps, il convient de prendre soin de ses cordes vocales. Les chanteurs effectuent ainsi des vocalises pour échauffer ces muscles et gagner en justesse.

Avant un discours ou toute intervention nécessitant de donner de la voix, pensez à échauffer votre organe vocal avec quelques exercices sonores et de respiration qui ménageront vos cordes vocales et prépareront votre voix.

Pensez également à boire de l’eau avant, pendant et après votre intervention de façon à hydrater vos cordes vocales. Cela permet d’éviter tout dessèchement susceptible d’entraîner fatigue et douleurs.

Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.

Source :
https://therapeutesmagazine.com/erysimum-officinale/
https://www.santescience.fr/traitements-naturels-de-la-bronchite/
https://pepite-depot.univ-lille2.fr/nuxeo/site/esupversions/1c0a0f59-a55b-4add-a668-c8ef204af452
http://thesesante.ups-tlse.fr/204/1/2013TOU32076.pdf
https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/HuilesEssentielles/Fiche.aspx?doc=huile-essentielle-lemongrass
https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/final-assessment-report-sambucus-nigra-l-fructus_en.pdf