Hygiene Bucco dentaire
L’hygiene bucco dentaire est primordiale et bénéfique pour la santé. Le soin des dents permet d’éviter diverses infections qui pourraient engendrer leur chute. Pharma GDD vous propose tout un univers regroupan
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Quels sont les quatre principes d'une bonne hygiène bucco-dentaire ?
Une bonne hygiène bucco-dentaire passe par un brossage régulier des dents (2 à 3 fois par jour), le choix d'une brosse adaptée à sa dentition, l'usage de fil ou brossette dentaire en complément, ainsi que le rinçage fréquent de la cavité buccale à l'aide d'un bain de bouche. De plus, une alimentation équilibrée et sans excès de sucrerie préserve des caries.
Comment améliorer son hygiène bucco-dentaire ?
En plus du brossage régulier, 2 à 3 fois par jour, vous pouvez aussi utiliser du fil dentaire ou des brossettes interdentaires qui élimineront la plaque dentaire dans les zones délicates de la dentition. Des bains de bouche sont aussi efficaces pour améliorer son hygiène dentaire.
Comment savoir si on a une bonne hygiène bucco-dentaire ?
L'absence de gêne et de douleurs est un indice d'une bonne santé bucco-dentaire. Néanmoins, la visite régulière d'un dentiste permet de prévenir et soigner les troubles avant qu'ils se développent. Enfin, pour savoir si votre brossage est efficace, vous pouvez utiliser un produit révélateur de plaque dentaire : il colore la plaque pour la rendre visible sur les dents. Ainsi, vous visualiserez facilement les endroits oubliés !