Le terme homéopathie vient des mots grecs « homoios », signifiant « semblable », et « pathos », signifiant « souffrance ». Il fait référence à une
...Le terme homéopathie vient des mots grecs « homoios »
...Le terme homéopathie vient des mots grecs « homoios », signifiant « semblable », et « pathos », signifiant « souffrance ». Il fait référence à une médecine alternative, en opposition à la médecine dite allopathique. Le concept de l’homéopathie a été décrit pour la première fois par le médecin grec Hippocrate, mais c’est un médecin allemand, Samuel Hahnemann, qui en a établi les principes de base en 1796. Aujourd’hui, l’homéopathie est utilisée par près de 200 millions de personnes dans le monde. En France, elle est reconnue officiellement depuis 1965.
Alors que l’allopathie traite les pathologies par les contraires, l’homéopathie s’appuie sur l’idée qu’une substance qui provoque un symptôme peut être utilisée pour soigner ce même symptôme. C’est ce que l’on appelle le principe de similitude. Les médecins homéopathes soutiennent le fait que cette médecine douce vise à stimuler l’organisme et l’encourager à guérir par lui-même.
L’autre principe phare de l’homéopathie est la loi des infinitésimales. Elle se traduit par la réalisation de dilutions en série suivies d’une phase d’agitation, aussi appelée dynamisation. La substance de départ, la teinture mère, est obtenue après avoir fait macérer des plantes, des minéraux ou des extraits d’animaux dans une eau alcoolisée. Une goutte de teinture mère est mélangée à 99 gouttes d’eau alcoolisée pour obtenir une dilution à 1 CH. Cette opération peut être répétée jusqu’à 30 fois, ce qui correspond à la dilution 30 CH. L’abréviation CH fait référence à la méthode utilisée pour la préparation des médicaments homéopathiques : la centésimale hahnemanienne.
Tout comme les médicaments dits conventionnels, les préparations homéopathiques sont soumises à une Autorisation de mise sur le marché (AMM). Elles sont toutefois dispensées d’études cliniques visant à évaluer leur efficacité. Les fabricants doivent malgré tout apporter la preuve que leurs produits ne sont pas dangereux pour la santé.
Les médicaments homéopathiques peuvent se présenter sous des formes variées : les doses et les granules homéopathiques à faire fondre sous la langue sont les plus connues, mais il existe aussi des comprimés, des formes liquides (gouttes, teinture mère, macérat glycériné), des pommades ou encore des gels.
L’homéopathie peut être utilisée aussi bien en curatif qu’en préventif pour des problèmes de santé relativement communs tels que le rhume, la rhinite allergique, les troubles du sommeil, les hématomes et les contusions suite à un choc, l’état grippal, le mal des transports ou les problèmes de digestion.
Le traitement homéopathique a la particularité d’être entièrement personnalisé et de tenir compte du profil complet de chaque patient. C’est pourquoi deux personnes souffrant du même trouble peuvent avoir deux prescriptions différentes.
Face aux premiers signes de la grippe, plusieurs remèdes naturels s'avèrent particulièrement adaptés. Le Gelsemium 15CH répond aux symptômes comme la fatigue intense et les courbatures, à raison de 5 granules toutes les 2 heures.
Pour les cas avec fièvre brutale et frissons, l'association d'Oscillococcinum et d'Eupatorium perfoliatum 9CH apporte un soulagement rapide. Prenez une dose d'Oscillococcinum matin et soir pendant 3 jours.
Les personnes sensibles aux complications respiratoires bénéficieront du Sérum de Yersin 9CH, à raison d'une dose par semaine durant la période hivernale. Cette approche préventive renforce naturellement les défenses immunitaires.
Un tube de granules contient 75 granules de sucre imprégnés de la dilution homéopathique. Il faut prendre 3 à 5 granules à chaque prise.
En ce qui concerne les degrés de dilution, il faut distinguer trois classes. De 1 à 5 CH, on parle de basses dilutions, réservées à un usage fréquent et étendu dans le temps. Les moyennes dilutions vont de 6 à 9 CH et ont pour but premier de rééquilibrer des fonctions défaillantes. Leur prise peut s’étendre sur plusieurs semaines. Enfin, les hautes dilutions, de 10 à 30 CH, ont une action plus profonde et ciblée. Les médecins homéopathes considèrent que leur utilisation doit rester ponctuelle.
La dilution décimale hahnemannienne (DH) représente une méthode alternative où chaque étape divise la substance par 10. Une goutte de teinture mère mélangée à 9 gouttes de solvant donne la première dilution 1 DH.
Les préparations en DH se révèlent particulièrement adaptées aux cas aigus nécessitant une action rapide. La posologie standard recommande 2 à 3 prises quotidiennes pour les dilutions entre 6 et 10 DH.
Pour faciliter les équivalences, sachez qu'une dilution de 6 DH correspond approximativement à une 3 CH. La limite maximale autorisée en France atteint 60 DH, équivalente à une 30 CH.
La prise des granules et globules nécessite quelques précautions pour une efficacité optimale. L'absorption se fait idéalement 15 minutes avant un repas ou 1h30 après. Cette règle permet une meilleure assimilation par la muqueuse buccale.
Pour les prises du matin, laissez fondre vos granules sous la langue dès le réveil, avant le petit-déjeuner. Le soir, privilégiez un moment calme au coucher, loin du dîner.
Une astuce pratique consiste à synchroniser la prise avec le brossage des dents : prenez vos granules juste avant, jamais après. Le menthol du dentifrice pourrait réduire leur action. Dans les situations d'urgence, la prise reste possible même proche d'un repas, l'essentiel étant d'avoir la bouche propre.
Si vous voulez en savoir plus sur l’homéopathie, nous vous recommandons de consulter notre fiche conseil sur le sujet : L’homéopathie, ce qu'il faut savoir.