Boissons et barres

Afin que le sportif puisse continuer d’être performant tout au long de sa séance, il a besoin d'apports nutritionnels particuliers et essentiels pour son organisme. En effet, durant la pratique, l’athlète perd beaucoup de sueur et doit donc avoir recours à des compléments énergétiques afin de recevoir un apport en eau et sels minéraux suffisant pour continuer sa pratique sportive. Une bonne séance d’effort physique correspond à une bonne hydratation, mais aussi une bonne récupération, pour mieux appréhender les futurs entraînements. C’est pourquoi, Pharma GDD a fait le choix de vous guider en vous proposant une large sélection de produits nutritionnels et énergétiques répondant aux besoins spécifiques des sportifs.

Les compléments énergétiques pour le sport

Tout comme l’entraînement et la récupération, la nutrition sportive est un facteur déterminant de la performance physique des athlètes. Les compléments énergétiques ont pour rôle d’améliorer les aptitudes physiques, mais aussi de mieux supporter les séances, éviter les risques de blessures et mieux récupérer. Les sportifs ont besoin d’apports énergétiques afin de performer et d’atteindre leurs objectifs. Votre pharmacie en ligne vous propose plusieurs produits offrant le choix à l’athlète de prendre ce qui correspond le mieux à ses besoins : barres énergétiques, boissons énergétiques, dosettes ou encore boissons de récupération. Tous ces produits sont formulés à base d’ingrédients favorisant l’activité sportive.

Quel produit choisir ?

Les boissons énergétiques

Ce type de produit énergétique a été formulé dans le but de procurer une hydratation optimale, que ce soit pendant l’effort, mais aussi après la séance sportive. Les boissons énergétiques ont pour particularité d’être riches en minéraux et vitamines qui permettent de compenser les pertes d’eau, engendrées par les sueurs. De plus, ces boissons apportent des glucides qui ont pour rôle de combler les pertes en énergies afin que les sportifs puissent tenir durant leur séance de sport. En fonction de la durée de l’épreuve, l’apport et l’assimilation pourront différer. Si la séance est assez courte, l’assimilation de glucides sera progressive. Au contraire, si l’effort dure plus de 3 heures, alors là, les glucides apporteront de l’énergie instantanément pour un effet immédiat. Enfin, ces boissons énergétiques permettent de lutter contre la fatigue grâce à leur richesse en vitamines, des nutriments qui ont pour but de fournir toute l’énergie nécessaire aux muscles en transformant les acides gras, les protéines et les glucides en énergie utilisable.

Les barres énergétiques et dosettes

Votre pharmacie en ligne Pharma GDD vous offre une sélection de barres et dosettes énergétiques qui permettent d’apporter un gain d’énergie durant l’effort physique. Elles procurent un réel coup de pouce et permettent ainsi aux sportifs de poursuivre leur activité tout en gardant la forme. Vous pouvez retrouver des barres spécifiques pour hautes performances, des barres protéinées et antioxydantes, mais aussi des barres végans ainsi que des dosettes énergétiques. Consommées lors d’efforts intenses et de longue durée, ces barres sont riches en vitamines, afin de réduire vos sensations de fatigue, et riches en glucides pour maintenir les performances physiques. Leurs différents goûts vous apporteront une sensation de plaisir en bouche.

Il vous est également possible de retrouver des barres végans, entièrement formulées à base d’ingrédients et de protéines d’origine naturelle et végétale. Enfin, les dosettes ont pour rôle premier de procurer l’énergie nécessaire aux sportifs, en cas d’effort musculaire immédiat. Constituées principalement de sucre, elles ont pour atout de permettre aux athlètes de ressentir très rapidement les effets.

Les boissons de récupération

Enfin, les boissons de récupération sont essentielles en cas de pratique sportive intensive. Tout comme les barres ou les boissons énergétiques, elles permettent de bien vous hydrater une fois l’effort physique terminé. En effet, sa richesse en minéraux offre une hydratation optimale afin d’accélérer la récupération, tout en éliminant les toxines accumulées au cours de votre séance. Ces boissons peuvent également réduire la fatigue grâce à la présence de vitamines B et maintenir la masse musculaire grâce aux protéines Whey. Enfin, lors de la récupération, l’apport glucidique est essentiel, car il permet de créer du glycogène, une véritable source d’énergie, utilisée lors de l’effort physique.

Tous ces compléments énergétiques permettent aux sportifs de poursuivre leurs activités tout en assimilant de l’énergie, des vitamines et des protéines, indispensables pour maintenir les performances physiques et réduire les sensations de fatigue.

N’hésitez pas à lire notre fiche-conseil sur la nutrition sportive, afin d’obtenir plus de détails.