Barres énergétiques

Principalement destinée aux sportifs amateurs ou professionnels, la barre énergétique est une aide précieuse en cas de pratique sportive intensive. Constituée essentiellement de glucides, elle a pour rôle de redonner de la force aux athlètes et de leur permettre d’aller jusqu’au bout de leur entraînement ou compétition. La barre énergétique est une véritable collation au cours d’une activité physique. Votre pharmacie en ligne Pharma GDD vous propose trois types de barres ainsi que des dosettes qui vous apporteront les éléments essentiels pour une séance de sport réussie.

Quelle barre ou dosette énergétique choisir ?

Qui n’a jamais rêvé d’avoir un coup de pouce lors d’un effort physique intense ? Très énergétiques et assez gourmandes, les barres seront très utiles lors d’épreuves de longue durée. En cas de pratique sportive, votre organisme est fortement sollicité. Lorsque l’on fait du sport, on brûle énormément de calories, c’est pourquoi il est important de s’alimenter en conséquence afin de combler ce manque. Vous retrouverez sur Pharma GDD des dosettes, des barres pour augmenter vos performances, d’autres formulées spécifiquement pour réduire le stress oxydatif, des barres très protéinées mais aussi des formules entièrement végans.

Les barres STC Nutrition VO2 Max

Ce complément nutritionnel est très recommandé et réputé dans le domaine sportif. En effet, ces barres sont principalement consommées lors d’efforts intenses ou de longue durée. Il arrive que parfois vous ressentiez un coup de mou lors de votre sport ? Pas de panique, cette barre sera faite pour vous ! Elle vous apportera tous les nutriments essentiels et nécessaires à la production d’énergie durant votre sport. Riches en vitamines, elles ont pour particularité de réduire vos sensations de fatigue et de soutenir votre métabolisme énergétique tout en contribuant au maintien de votre masse musculaire. Ces barres énergétiques sont principalement reconnues pour leur important apport glucidique.

Après avoir été ingérés, les glucides se concentrent essentiellement dans le foie et les muscles. Ils créent ainsi des réserves de glycogène musculaire qui seront utilisées lors de l’effort. De plus, ils permettent de maintenir vos performances physiques et de vous faire tenir jusqu’au bout de votre épreuve. Les glucides sont votre véritable source d’énergie, disponible très rapidement lors de votre exercice. C’est pourquoi il est important de vous procurer des aliments ou des boissons énergétiques qui viennent combler votre manque de glucides.

Les barres protéinées et antioxydantes

Certaines barres ont été conçues spécifiquement pour entretenir et renouveler la masse musculaire. Parmi elles, Pharma GDD vous présente les barres chocolatées Insunéa Oxanéa Life de Pileje, qui sont notamment utilisées en cas de pratique sportive. Elles sont reconnues pour leurs propriétés antioxydantes qui permettent de lutter contre le stress oxydatif. Tandis que les barres STC Nutrition Iron Force sont essentiellement consommées pour leur fort apport en protéines. Celles-ci ont pour rôle d’optimiser les performances et d’améliorer les capacités physiques des sportifs grâce à leur composition enrichie en taurine et créatine. La consommation de ces barres permet ainsi de développer la masse musculaire tout en assurant une bonne récupération.

Les barres végans

Pharma GDD vous propose des barres énergétiques destinées aux végans. Composées strictement d’ingrédients d’origine naturelle et végétale, ces barres de céréales procurent un apport nutritionnel équilibré et optimal dans le cadre d’une activité sportive. Elles ont pour rôle d’améliorer les performances physiques des sportifs, mais aussi de leur apporter une bonne fonction cérébrale. De plus, ces barres sont constituées de protéines végétales permettant de maintenir la masse musculaire tout en luttant contre les radicaux libres. Leur richesse en vitamines vous permet également de réduire la sensation de fatigue et d’accélérer la récupération. Ces barres sont développées pour respecter totalement les valeurs défendues par les végans tout en leur permettant de faire du sport de manière optimale.

Les dosettes énergétiques

Différentes des barres, les dosettes sont formulées dans le but de procurer l’énergie nécessaire en cas d’effort immédiat, notamment lors d’un marathon ou d’un treck par exemple. Composées principalement de sucre, ces dosettes permettent aux athlètes de ressentir instantanément les effets. De plus, certains ingrédients comme le guarana permettent d’améliorer les performances physiques et de combattre la fatigue.

Complément sportif : conseils et précautions

Les barres énergétiques sont très prisées par les sportifs. Il est généralement recommandé de les consommer durant vos activités sportives pour obtenir un apport en énergie, mais aussi lors de la phase de récupération afin de la rendre plus rapide. De plus, il est également conseillé de les consommer de manière fractionnée afin d’homogénéiser l’apport nutritionnel.

Concernant les barres STC Nutrition Vo2 Max, il est recommandé de les consommer durant l’effort afin d’obtenir un apport immédiat en énergie. 1 à 2 barres par jour suffisent, en complément d’un produit d’hydratation. Les barres végans, quant à elles, sont idéales en collation, notamment dans le cadre d’une activité sportive. Tandis que les barres protéinées et antioxydantes sont à prendre 1 à 2 fois par jour, idéalement 1 h 30 avant la séance ou juste après. Enfin, les dosettes peuvent être utilisées au cours de l’effort, durant un moment difficile. Il est recommandé de ne pas dépasser 2 tubes par jour. Ces barres et dosettes énergétiques ne se substituent en aucun cas à une alimentation variée et équilibrée, ainsi qu’à un mode de vie sain. Nous vous invitons à lire la fiche conseil sur la nutrition sportive, pour avoir plus de détails.

N’hésitez pas à contacter l’un de nos conseillers afin d’avoir de plus amples informations.